Idrottsföreningen Kville logo
IF Kville
Glädje, Gemenskap, Utveckling, Trygghet - För alla

Kvilles Löpargrupper » Träning
 
Tid:tis 28 mars, 18:00 - 19:15
Plats:Klubbstugan Tuve
Aktivitetsinfo:***Dagens pass***
Uppvärmning 2-3 km
Löpskolning och löpteknik
Supertusingar x5 (80-60-40-20 s, P halva tiden)
Nedjogg

***Veckoplanering***
Tisdagsträning: enligt ovan
Torsdagsträning: kallelse kommer
Långpass helg: 24 km, zon 1
Extrapass 1: 10 km, zon 1
Extrapass 2: 10 km, zon 1

<< Tillbaka

 
Samarbetspartners