Idrottsföreningen Kville logo
IF Kville
Glädje, Gemenskap, Utveckling, Trygghet - För alla

Kvilles Löpargrupper » Träning
 
Tid:tor 05 december, 18:00 - 19:15
Plats:Klubbstugan Tuve
Aktivitetsinfo:30-20-10-intervaller

Uppvärmning och löpskolning
30s lätt tempoökning, 20s mellanökning, 10s högt tempo 5ggr. 2 minuter gåvila, 4 set
Nedvarvning

<< Tillbaka

 
Samarbetspartners