Hela 18 personer från IF Kville deltog i RF/SISUs utbildning "Kost för idrottande barn och unga".

Genom att vi äter och dricker får vi i oss energi, som kroppen behöver för att orka träna och tävla, hålla koncentrationen uppe i skolan och för att kroppen ska kunna växa samt hålla sig frisk. Att få i sig det kroppen behöver är helt nödvändigt för att må bra.

I utbildningen lär man sig om kostens betydelse för barn och unga. Du som förälder eller tränare är väldigt viktig för att lära ut och vara en bra förebild när det gäller god kosthållning.